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回復のヒント
体を動かせば悩みが軽くなるって本当?
悩みすぎて苦しくなったとき、夜道を走って気づいたのは「考えるより動くこと」の大切さ。頭を空っぽにすることで見えてくる、心の整理法を綴りました。
2025年5月6日
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