行動療法– tag –

夢が見つからない人へ。やりたくないことを出発点に、自分に合った働き方を見つけていく方法を夢をかなえるゾウ0から学びました。

「自分に向いている仕事って何だろう？」その答えを探す中で、自分自身の特性がわからなくなったとき。親に幼少期の様子を聞いたことで、忘れていた好きや得意のヒントが見えてきました。

悩みすぎて苦しくなったとき、夜道を走って気づいたのは「考えるより動くこと」の大切さ。頭を空っぽにすることで見えてくる、心の整理法を綴りました。

できることを丁寧に行い、失敗したら反省し、次に活かす。原因が相手にあるときは、気にせず手放す。そうすれば、心は軽くなり、生きやすくなるはずです。