無理せず、でも真面目に生きたい人へ
「slowfreedom」運営者・ハムのプロフィール
はじめまして。slowfreedomを運営している、ハムといいます。
IT系のエンジニアとしてバリバリ働いた時期もありましたが、今は教育の現場にいます。
このブログは、
「頑張りすぎて、あーもう私だめかもしれない…」
そんなふうに感じていた過去の自分に向けて始めた、ちょっとラクに生きるための実験室です。
仕事や人間関係に悩んでいた時期に、
「自分の暮らしを整えること」が、心と体の支えになると気づきました。
そこから、少しずつでもできることを試してみようと、
食事・運動・思考・住環境・働き方を見直すようになりました。
今、やっていること
- 食事改善：PFCバランスを意識した1日3食＋間食
- 運動習慣：週2のジム、自宅トレーニング、ウォーキング
- 思考の整理：AIを駆使して自分の気持ちや考えを言語化
- 生活の最適化：時短家電を導入して、余白のある暮らしを作る
- ブログ運営：感じたことや変化を、そのまま記録・発信中
このブログで伝えたいこと
- 「もうだめかも…」と思っていても、また楽しくなれる瞬間はある
- 無理しすぎない工夫でも、人生は少しずつ変わっていける
- 「これからどうするか」に目を向けることが大切
- テクノロジーや言葉の力で、生き方は自分で設計できる
このブログを通して、
読んでくれたあなたが少しでも「ホッとできた」「やってみようかな」と思えるような、
そんな場所を目指しています。